Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Апельсин, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Белая Дача Рукола, Укроп, Табрис Оладьи из Батата. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Ican Печень Трески Натуральная, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexashka_e's Gewichtsverlauf
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