Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 11,81g | Eiw: 16,32g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Иван-Поле Яблоко Печёное, Замороженная Вишня. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Gea Масло Тыквенное, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Белая Дача Рукола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexashka_e's Gewichtsverlauf
|