|
-3 кг за 10 дней ХМРЗ
Да да да я не фиксировала здесь, что опять нажрала до 56.5 кг за 1.5 месяца. Но вот я опять взяла себя в руки! Впереди ещё 20 дней ХМРЗ! Ближайшая цель 53 кг!!
|
53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Cofix Американо. Mittagessen: Белая Дача Рукола, Грецкие Орехи, Укроп, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный. Abendessen: Укроп, Авокадо, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Snacks/Sonstiges: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexashka_e's Gewichtsverlauf
|