Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Nutella B-Ready, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Abendessen: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Snack Day Paprika Chips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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