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Tiefststand seit gefühlter Ewigkeit ;-))
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 239,74g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Weizen Brötchen, Kaffee, Gutes Land Rahmkäse. Mittagessen: Tomaten, Butter, Zwiebeln, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Vitasia Wok-Nudeln. Abendessen: Ketchup, Makkaroni. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln Geröstet und Gesalzen, Mars Mars (35g), Gut & Günstig Mini Zitronenröllchen, Zetti Knusperflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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