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Bye bye Cardio, hallo Krafttraining 💪🏻
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62,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Happy Harvest Protein Toastbrot, Spiegelei. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lyttos Feta Leicht, SPAR Focaccia, Just Veg! Pulled Chunks. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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