Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 93,22g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Ветчина, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Котлета Домашняя, Солянка Сборная Мясная, Салат из Свеклы с Чесноком, Морковный Торт, Картофельное Пюре. Abendessen: Песочное Печенье, Запеченные или Жареные Креветки, Чай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SvetlanaSuvorova89's Gewichtsverlauf
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