Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 205,35g.
Frühstück: Freeway Iso Sport, Nektarinen, Gekochtes Ei, Grafschafter Weizen Brötchen , Kerrygold Butter, Gutes Land Butterkäse, Honig, Netto Snack-Gurken, Kaffee, Tomaten. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Brunch Paprika Peperoni, Buletten, Aldi Snack Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kerry Cheestrings mit Gouda, Arla Finello Light, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clarky's Nussmischung, Sun Snacks Knabberbox, Lorenz Erdnusslocken Leicht, Milka Kuhflecken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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