Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Колбаса, Омлет или Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Рис Вареный, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ale.si2014's Gewichtsverlauf
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