Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1858 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Beste Ernte Cornichons, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grandessa Johannisbeermarmelade, Gutes Land Körniger Frischkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Ei, Cocktailtomaten, Grafschafter Weizenbrötchen. Mittagessen: Vitafit Tomatensaft, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Milfina Butter, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Brunch Paprika Peperoni, Egle Braune Soße, Tomaten, Schweinefilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatensalat, Gurkensalat, Chio Tortilla Chips Hot Chili , Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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