Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 164,19g.
Mittagessen: Gutes aus der Region Apfelstrudel, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Take Shape Hühnerbrust, Tann Schopfsteak, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cheese Strudel, Billa Kornspitz, Tomatoes, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Simply Good Venezia Salat. Snacks/Sonstiges: Vodka, Wine Spritzer, Gin and Tonic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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