Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: Avocado, Gourmet Steinofenbrötchen Natur, Olive Oil, Egg, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. Mittagessen: Billa Aborigines Weckerl, Simply Good Venezia Salat, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Tomatoes. Abendessen: Onions , Delikatessa Passierte Tomaten, Salakis Feta Light, Carloni Penne Rigate, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Peach, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Laktosefreie Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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