Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 161,66g.
Mittagessen: Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Simply Good Venezia Salat, Tomatoes, Billa Kornspitz. Abendessen: Carrots , Sunflower Oil, Potato, Take Shape Hühnerbrust, Gartengold Junge Erbsen. Snacks/Sonstiges: Peach, Banana, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Nöm Laktosefreie Milch, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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