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Guten Morgen zusammen. Sport, Holland und Wetter sei Dank hat es mit der Gewichtszunahme ja gut geklappt 😱😱😱.
Also heute wieder Reißleine ziehen . Und den ersten Arbeitstag absolvieren.
Kommt ihr gut rein in die neue Woche und passt gut auf euch auf 👍👋👋
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83,7 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 291,55g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Gouda, Tomaten, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Butter. Abendessen: Mangos, Arla Skyr Vanille, Kokosöl, Ei, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Mentos Pepermunt Ballen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch eine schöne Woche😎🌞
21 Aug 23 vom Mitglied: anmogu64
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haseeins's Gewichtsverlauf
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