Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4129 kcal
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Fett: 146,77g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 562,62g.
Frühstück: Sonniger Orangensaft, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Döner Kebab, Pizza Salami. Abendessen: Schweizer Käse, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Tender XL, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Leinsamen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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