Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: miree Frischkäse Meerrettich, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Kaffee, Wassermelone, Grafschafter Sonntags Brötchen, Kerrygold Extra Gesalzen, Gutes Land Butterkäse, Petrella mit Frischen Kräutern, Stardrink Iso Light, Cocktailtomaten. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Penny Markt Saure Sahne, Buletten Hackfleisch 18%. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Aldi Sandwichtoast Weizen, Brokkolikartoffelsuppe mit Croutons, Haselnüsse. Snacks/Sonstiges: Favorini Waffelröllchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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