Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 102,52g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Knusper Müsli Beeren, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, ESN Designer Whey . Mittagessen: Rindfleisch, SPAR Serviettenknödel. Abendessen: Rauch Eistee Pfirsich , Pommes Frites, Kanadischer Speck, Burgerbrötchen, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Kuner Burger Sauce, Schärdinger Burger Käse. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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