Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Heidelbeeren, Vollmilch, S-Budget Haferflocken, Leinsamen, Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: SPAR Premium Balsamico Dressing, Kirschtomaten, Chicken Nuggets, Weißer Reis (Gekocht). mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Babsi K.'s Gewichtsverlauf
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