Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Огурец, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, ***Запеканка из Кур. Грудки с Кабачком***. Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленое Яблоко, Яшкино Крекер с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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