Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Яблоко Гала, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Самокат Молоко Топленое, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Арбуз. Mittagessen: Самокат Шоколадное Печенье с Кусочками Шоколада , Огурец (без Кожуры), Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Астория Бургер Соус, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Арбуз, Сегодня и Всегда Ряженка 4%. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|