Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 181,83g | Kohlh: 252,04g.
Frühstück: Nöm Bifidus Naturjoghurt, Hofer Haferflocken, Milfina Magertopfen. Mittagessen: Almare Sardinen ohne Haut & ohne Gräten, Kühne Sriracha Hot Chili, Clever Parboiled Reis, SPAR Kaisergemüse. Abendessen: Moser Roth Noir 85%, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß. Snacks/Sonstiges: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Schärdinger Vollmilch Kefir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danielmulec's Gewichtsverlauf
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