Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 94,31g.
Frühstück: Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Bergbauern Hüttenkäse 2,2%, Vollmilch, Honig. Mittagessen: Tomaten, Heinz Curry Mango Sauce, Ananas, Raclette, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Garnele. Abendessen: Weißkohl, Zwiebeln, Karotten, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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3910 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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