Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 160,33g | Kohlh: 234,26g.
Mittagessen: ESN Designer Whey , Banane, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Lachsfilet, Schinkenpizza, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Tann Burgunderschinken, Mayonnaise, Hofer Laugenstangerl. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Puntigamer Märzen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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