Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Grüner Tee, Banane, Aprikosenkonfitüre, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Leinsamen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Netto Welsfilet, Iglo Feld Frisch Broccoli-Röschen. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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