Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 135,48g.
Frühstück: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мясновъ Кролик в Сметане, Картофельное Пюре. Abendessen: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexashka_e's Gewichtsverlauf
|