Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Filinchen Vital, Meggle Streichzart Gesalzen, Honig, Stardrink Iso Light, Kaffee. Mittagessen: Werder Hot Chili Ketchup, Werder Tomaten Ketchup Light, Buitoni Integrale Penne Rigate, Buitoni Linguine, Milbona Kashkaval, Butter. Abendessen: Vegetarische Frühlingsrolle, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Lien Ying Reis-Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Storck Werthers Original, Ikea Softeis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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