Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 163,47g | Kohlh: 228,07g.
Frühstück: S-Budget Knusper Müsli Schoko, SPAR Skyr. Mittagessen: McDonald's Süß-Saure Sauce, Cevapcici, Reis (Gekocht). Abendessen: Le Gusto Premium Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenhof Schweinefleisch Geschnitten, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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