Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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91 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kaffee, Milbona Butterkäse, Guacamole, Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Weizenbrötchen, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Penny Markt Saure Sahne. Mittagessen: Tomatensaft, Rupp Mini Muuh, Lauchzwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Milbona Butterkäse, Edeka Wraps. Abendessen: Milbona Sour Cream, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Clarky's Linsenchips, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Giotto Cookies & Cream, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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