Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 183,65g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: SPAR Skyr, S-Budget Knusper Müsli Schoko. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Rapsöl, Grüne Oliven, Hähnchenbrustfilet, Nature's Gold Pfannengemüse Feinschmecker Art, Banane, Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Voltilam's Gewichtsverlauf
|