Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 176,80g | Kohlh: 380,27g.
Frühstück: Salami, Semmel, Butter, Orangensaft. Mittagessen: Banane, Ketchup, Rapsöl, Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Abendessen: Vegetarische Frühlingsrolle, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, McDonald's Süß-Saure Sauce, Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Whey Protein, Banane, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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