haseeins's Notizen, 17 Jun 23

Guten Morgen zusammen. Ich verstehe es alles nicht mehr. So ein großes hin und her mit dem Gewicht. Kenn ich nicht. Aber gestern wieder erst um 17.30 gegessen, dazu noch Schupfnudeln. Brot war auch anders und einige Menthos Brocken. Und so einige Schmerztabletten. Gepaart mit viel Wasser im Gegensatz zu den Tagen vorher. Aber das kann nicht so viel ausmachen man.
Puh, das ärgert mich.
Zur "Strafe" fahr ich jetzt nach Katwijk ans Meer und aal die Plauze in der Sonne und im Wasser.
Bis morgen und genießt eure Zeit 👍👍👍

82,8 kg Bisher verloren: 23,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2553 kcal

Fett: 93,09g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 306,31g.   Frühstück: Taciaty Natural Frischkäse , Edeka Brie, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Rathausbrot, Malzers Weizenmischbrot, Herta Finesse Schinken. Mittagessen: Domino's Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Croissant. mehr...

2275 kcal

Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...