|
Einen schönen Abend Euch Allen 😊
|
94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 19,26g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 27,79g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Bofrost Quiche Lorraine, Möhren, Eisbergsalat, Zeus Zaziki, Gurke (mit Schale). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|