hrldfischer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Sa 18: 580 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
77,06g
 
26,21g
- -
Fr 17: 511 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
76,59g
 
34,60g
- -
Do 16: 544 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
78,86g
 
26,31g
- -
Mi 15: 564 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
84,19g
 
36,36g
- -
Di 14: 598 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,09g
 
81,80g
 
42,25g
- -
Mo 13: 471 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,46g
 
77,43g
 
15,08g
- -
So 12: 564 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,42g
 
77,22g
 
24,76g
- -
Sa 11: 646 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
74,60g
 
37,24g
- -
Fr 10: 472 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
82,49g
 
17,95g
- -
Do 9: 540 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
76,88g
 
40,76g
- -
Mi 8: 509 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,59g
 
83,35g
 
13,42g
- -
Di 7: 517 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
79,51g
 
35,91g
- -
Mo 6: 511 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,83g
 
78,37g
 
16,22g
- -
So 5: 456 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,73g
 
78,14g
 
24,98g
- -
Sa 4: 592 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
85,09g
 
21,84g
- -
Fr 3: 513 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
81,18g
 
19,42g
- -
Do 2: 529 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
77,70g
 
37,25g
- -
Mi 1: 500 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
76,91g
 
23,12g
- -
April 2024
Di 30: 514 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
80,08g
 
25,38g
- -
Mo 29: 452 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
77,57g
 
19,44g
- -
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