Decharisma's Notizen, 17 Feb 15

Decharisma, sei nicht traurig, dass es unverändert ist . Dafür wird es nächste Woche anders sein . Deswegen wiege ich mich nicht jeden Tag . Jetzt sowieso nicht ( Periode ) . Wir Frauen sind eben zum Leiden geboren :D:D:D:D 

Nix mit "zum Leiden geboren". Girls just wanna have fun :)  

Leiden muss wirklich nicht sein. Die richtige Einstellung ist gefragt, dann klappt es auch mit der Waage. 

Das stimmt, Startnow ..... :-) 

Leiden tu ich ja gar nicht :-D 

Ich weiß auch nicht was ich machen würde, wenn sich bei mir nichts bewegen würde. Man muss ehrlich zu sich sein und wirklich alles dokumentiert, da hilft hier wirklich FatSecret. Habe ich früher auch nicht so genau dokumentiert. Wenn ich kein Sport machen würde, dann würde ich wahrscheinlich hier garnichts abnehmen. Es wird schon wieder bei dir klappen. 

Richtig, golfdriver911 !!! Das setzt es voraus, dass man ehrlich zu sich selbst ist . Vor der Zeit des Internets, habe ich auch genau Buch geführt über alles, was ich gegessen habe . Es war zwar mühselig ( damals noch mit einem College - Block ) , aber es hat mir geholfen . Diese App von Fatsecret ist eine super Sache und relativ schnell kann jeder eintragen , um den Überblick zu behalten . Decharisma, das wird schon :-) Kopf hoch, Kleine !!! 

Ja, ich muss euch Recht geben. FatSecret ist schon eine tolle Sache. Aber wiederum, wenn man es wirklich will, geht es auch ohne das Internet. Ich habe vor 10 Jahren 80 kg abgenommennur leider sind seit der Zeit jährlich klammheimlich 800g wieder drauf gekommen. Die müssen nu wieder runter(und noch etwas mehr) Dabei hilft FatSecret aber klasse. Ich bin froh, dass ich mich hier angemeldet habe. 

@Kingsizewolf58, 80 KG abgenommen ???? Unglaublich und verdient absolut Respekt vor dieser Leistung :-) . Ja, vor der Zeit des Internets habe ich auch 107 KG gehabt und mir irgendwann gesagt, es ist Schluss, weil ich wollte wissen, woher das Übergewicht kam und habe kontinuierlich alles abgewogen und aufschrieben . Es war sehr mühselig, aber ich habe es 6 Monate gemacht . In 2 Jahren immerhin 27 Kilo abgenommen, aber nicht gehalten . Meine ersten 35 Kilo habe ich auch ohne " Zusatzmittel " geschafft , nur gesunde Ernährung und Sport . Mein tiefsten Respekt vor Deiner Leistung :-)