Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: Ei, Banane, Apfel, Ja Natürlich Sojamilch, Gittis Vollwert Frühstück Nuss Honig. Mittagessen: Whey Protein, Pflanzenöl, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tomaten, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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