Startdatum: 09 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 84,5 kg
20 Feb 24	84,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	85,3 kg	Recht gut
13 Feb 24	85,3 kg	Recht gut
25 Jan 24	85,3 kg	Recht gut
23 Okt 23	83,4 kg	Recht gut
07 Jun 23	86 kg	Recht gut
01 Mrz 23	81,9 kg	Recht gut
28 Feb 23	82,9 kg	Recht gut
27 Feb 23	81,7 kg	Recht gut
26 Feb 23	82,1 kg	Recht gut
25 Feb 23	82,3 kg	Recht gut
24 Feb 23	83,1 kg	Recht gut
23 Feb 23	83,3 kg	Recht gut
22 Feb 23	84,2 kg	Recht gut
21 Feb 23	84 kg	Recht gut
15 Feb 23	83,6 kg	Recht gut
13 Feb 23	84 kg	Recht gut
10 Feb 23	83,9 kg	Recht gut
07 Feb 23	84 kg	Recht gut
05 Feb 23	83,9 kg	Recht gut
26 Jan 23	82,8 kg	Recht gut
17 Jan 23	83,3 kg	Recht gut
16 Jan 23	81,4 kg	Recht gut
09 Jan 23	82 kg	Recht gut
29 Dez 22	82,2 kg	Recht gut
27 Dez 22	82,8 kg	Recht gut
20 Dez 22	82,4 kg	Recht gut
09 Nov 22	79,8 kg	Recht gut
08 Nov 22	80,5 kg	Recht gut
27 Okt 22	80 kg	Recht gut
18 Okt 22	81,6 kg	Recht gut
14 Okt 22	81 kg	Recht gut
12 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
11 Okt 22	80,7 kg	Recht gut
10 Okt 22	81,3 kg	Recht gut
09 Okt 22	81 kg	Recht gut
06 Okt 22	81 kg	Recht gut
04 Okt 22	81,9 kg	Recht gut
02 Okt 22	82,2 kg	Recht gut
01 Okt 22	82 kg	Recht gut
30 Sep 22	82,5 kg	Recht gut
29 Sep 22	82,3 kg	Recht gut
28 Sep 22	83,1 kg	Recht gut
27 Sep 22	83,5 kg	Recht gut
26 Sep 22	83,9 kg	Recht gut
07 Sep 22	84,3 kg	Recht gut
09 Jul 22	83,4 kg	Recht gut
04 Jul 22	84 kg	Recht gut
01 Jul 22	84,9 kg	Recht gut
27 Jun 22	85,4 kg	Recht gut
08 Jun 22	87 kg	Recht gut
12 Mai 22	84,7 kg	Recht gut
09 Mai 22	86,4 kg	Recht gut
07 Mai 22	84,4 kg	Recht gut
06 Mai 22	84,3 kg	Recht gut
05 Mai 22	84,7 kg	Recht gut
04 Mai 22	84,4 kg	Recht gut
03 Mai 22	84,6 kg	Recht gut
02 Mai 22	86,4 kg	Recht gut
01 Mai 22	85,4 kg	Recht gut
28 Apr 22	87 kg	Recht gut
09 Mrz 22	82,1 kg	Recht gut
04 Mrz 22	82,3 kg	Recht gut
03 Mrz 22	82,1 kg	Recht gut
02 Mrz 22	84,3 kg	Recht gut
25 Feb 22	84 kg	Recht gut
22 Feb 22	84,6 kg	Recht gut
14 Feb 22	83,1 kg	Recht gut
05 Feb 22	83,5 kg	Recht gut
01 Feb 22	82,6 kg	Recht gut
31 Jan 22	82,6 kg	Recht gut
29 Jan 22	82,6 kg	Recht gut
28 Jan 22	82,1 kg	Recht gut
26 Jan 22	82,2 kg	Recht gut
25 Jan 22	82,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	82 kg	Recht gut
22 Jan 22	81,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	82,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	82,5 kg	Recht gut
18 Jan 22	83,3 kg	Recht gut
17 Jan 22	83,1 kg	Recht gut
16 Jan 22	82,7 kg	Recht gut
15 Jan 22	83,5 kg	Recht gut
14 Jan 22	83,9 kg	Recht gut
13 Jan 22	84,1 kg	Recht gut
12 Jan 22	84,1 kg	Recht gut
11 Jan 22	84,2 kg	Recht gut
10 Jan 22	83,7 kg	Recht gut
09 Jan 22	83,2 kg	Recht gut
08 Jan 22	83,8 kg	Recht gut
07 Jan 22	84,6 kg	Recht gut
06 Jan 22	85 kg	Recht gut
05 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
04 Jan 22	85,4 kg	Recht gut
03 Jan 22	85,5 kg	Recht gut
03 Dez 21	85,1 kg	Recht gut
27 Sep 21	82,3 kg	Recht gut
26 Sep 21	83,2 kg	Recht gut
22 Sep 21	84,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	83,9 kg	Recht gut
20 Sep 21	83,7 kg	Recht gut
16 Sep 21	82,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	83,8 kg	Recht gut
14 Sep 21	84,4 kg	Recht gut
13 Sep 21	84 kg	Recht gut
05 Jun 21	78,6 kg	Recht gut
04 Jun 21	79,5 kg	Recht gut
03 Jun 21	79,4 kg	Recht gut
01 Jun 21	76,8 kg	Recht gut
30 Apr 21	76,6 kg	Recht gut
20 Apr 21	75,4 kg	Recht gut
19 Apr 21	75,8 kg	Recht gut
17 Apr 21	76,9 kg	Recht gut
14 Apr 21	75,9 kg	Recht gut
09 Apr 21	75,6 kg	Recht gut
06 Apr 21	75,4 kg	Recht gut
05 Apr 21	75,5 kg	Recht gut
03 Apr 21	74,7 kg	Recht gut
30 Mrz 21	73,8 kg	Recht gut
29 Mrz 21	74,3 kg	Recht gut
28 Mrz 21	73,9 kg	Recht gut
27 Mrz 21	74,6 kg	Recht gut
26 Mrz 21	73,8 kg	Recht gut
19 Mrz 21	75,2 kg	Recht gut
12 Mrz 21	76,5 kg	Recht gut
05 Mrz 21	78,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	77,4 kg	Recht gut
25 Feb 21	77,1 kg	Recht gut
24 Feb 21	77,4 kg	Recht gut
23 Feb 21	77,9 kg	Recht gut
22 Feb 21	77,4 kg	Recht gut
16 Feb 21	78,5 kg	Recht gut
15 Feb 21	78 kg	Recht gut
13 Feb 21	79,2 kg	Recht gut
11 Feb 21	78,2 kg	Recht gut
10 Feb 21	78,4 kg	Recht gut
07 Feb 21	78,8 kg	Recht gut
06 Feb 21	78,4 kg	Recht gut
05 Feb 21	78,3 kg	Recht gut
04 Feb 21	78,1 kg	Recht gut
03 Feb 21	77,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	77,7 kg	Recht gut
31 Jan 21	77,9 kg	Recht gut
29 Jan 21	77,7 kg	Recht gut
28 Jan 21	78,2 kg	Recht gut
27 Jan 21	78 kg	Recht gut
26 Jan 21	77,6 kg	Recht gut
25 Jan 21	78,5 kg	Recht gut
22 Jan 21	78,3 kg	Recht gut
19 Jan 21	77,9 kg	Recht gut
16 Jan 21	77,5 kg	Recht gut
15 Jan 21	77,4 kg	Recht gut
14 Jan 21	77,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	78,3 kg	Recht gut
07 Jan 21	77,5 kg	Recht gut
21 Dez 20	77,4 kg	Recht gut
19 Dez 20	76,6 kg	Recht gut
18 Dez 20	76,4 kg	Recht gut
17 Dez 20	76,1 kg	Recht gut
16 Dez 20	75,9 kg	Recht gut
15 Dez 20	76,6 kg	Recht gut
14 Dez 20	76,8 kg	Recht gut
13 Dez 20	77,1 kg	Recht gut
06 Dez 20	75,6 kg	Recht gut
04 Dez 20	75,3 kg	Recht gut
03 Dez 20	76,2 kg	Recht gut
02 Dez 20	76 kg	Recht gut
01 Dez 20	76,4 kg	Recht gut
30 Nov 20	76,3 kg	Recht gut
29 Nov 20	76,1 kg	Recht gut
28 Nov 20	76,3 kg	Recht gut
27 Nov 20	76,2 kg	Recht gut
26 Nov 20	77,3 kg	Recht gut
25 Nov 20	77,1 kg	Recht gut
24 Nov 20	77,1 kg	Recht gut
23 Nov 20	76,9 kg	Recht gut
22 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
21 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
20 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
19 Nov 20	77,7 kg	Recht gut
18 Nov 20	77,8 kg	Recht gut
17 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
16 Nov 20	76,8 kg	Recht gut
15 Nov 20	77,2 kg	Recht gut
13 Nov 20	77,3 kg	Recht gut
12 Nov 20	77,8 kg	Recht gut
11 Nov 20	77,2 kg	Recht gut
10 Nov 20	77,5 kg	Recht gut
09 Nov 20	78,6 kg	Recht gut
08 Nov 20	78,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	79,8 kg	Recht gut
27 Feb 20	80,5 kg	Recht gut
24 Feb 20	81,2 kg	Recht gut
19 Feb 20	80,5 kg	Recht gut
18 Feb 20	81,2 kg	Recht gut
17 Feb 20	81 kg	Recht gut
16 Feb 20	80,8 kg	Recht gut
15 Feb 20	81,2 kg	Recht gut
14 Feb 20	81,8 kg	Recht gut
10 Feb 20	82,5 kg	Recht gut
11 Sep 19	77,6 kg	Recht gut
10 Sep 19	78,3 kg	Recht gut
09 Sep 19	78,1 kg	Recht gut
07 Sep 19	76,9 kg	Recht gut
05 Sep 19	77,6 kg	Recht gut
04 Sep 19	78 kg	Recht gut
02 Sep 19	78,3 kg	Recht gut
31 Aug 19	78,9 kg	Recht gut
24 Aug 19	79,6 kg	Recht gut
05 Jun 19	79,3 kg	Recht gut
04 Jun 19	78,5 kg	Recht gut
03 Jun 19	79,1 kg	Recht gut
28 Mai 19	78,1 kg	Recht gut
27 Mai 19	78,5 kg	Recht gut
07 Mrz 19	78,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	78,1 kg	Recht gut
01 Feb 19	77 kg	Recht gut
31 Jan 19	77,6 kg	Recht gut
30 Jan 19	77,4 kg	Recht gut
29 Jan 19	77,7 kg	Recht gut
28 Jan 19	77,9 kg	Recht gut
10 Dez 18	78,1 kg	Recht gut
22 Nov 18	78,2 kg	Recht gut
06 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
05 Mrz 18	79,7 kg	Recht gut
04 Mrz 18	79,4 kg	Recht gut
02 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
01 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
28 Feb 18	79,2 kg	Recht gut
27 Feb 18	78,8 kg	Recht gut
26 Feb 18	79,4 kg	Recht gut
25 Feb 18	80,2 kg	Recht gut
24 Feb 18	80,3 kg	Recht gut
23 Feb 18	80,9 kg	Recht gut
22 Feb 18	80,5 kg	Recht gut
20 Feb 18	81,4 kg	Recht gut
19 Feb 18	81,1 kg	Recht gut
18 Feb 18	81,6 kg	Recht gut
17 Feb 18	81,7 kg	Recht gut
16 Feb 18	82,5 kg	Recht gut
15 Feb 18	83 kg	Recht gut
14 Feb 18	84,7 kg	Recht gut
20 Mrz 17	80,1 kg	Recht gut
06 Mrz 17	80,9 kg	Recht gut
01 Mrz 17	81,3 kg	Recht gut
23 Jan 17	81,5 kg	Recht gut
19 Jan 17	80,9 kg	Recht gut
18 Jan 17	80,7 kg	Recht gut
17 Jan 17	80,5 kg	Recht gut
16 Jan 17	82 kg	Recht gut
12 Jan 17	82,8 kg	Recht gut
11 Jan 17	83 kg	Recht gut
09 Jan 17	84,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 08 Mrz 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 84,5 kg
05 Apr 16	80,4 kg	Recht gut
25 Feb 16	80,2 kg	Recht gut
23 Feb 16	80,4 kg	Recht gut
19 Feb 16	80,7 kg	Recht gut
18 Feb 16	80,8 kg	Recht gut
17 Feb 16	81,2 kg	Recht gut
16 Feb 16	81,5 kg	Recht gut
15 Feb 16	81,2 kg	Recht gut
14 Feb 16	81,3 kg	Recht gut
12 Feb 16	82,4 kg	Recht gut
10 Feb 16	82,7 kg	Recht gut
08 Feb 16	83,4 kg	Recht gut
24 Sep 15	75,8 kg	Recht gut
21 Sep 15	76,9 kg	Recht gut
17 Sep 15	77,1 kg	Recht gut
08 Sep 15	77,9 kg	Recht gut
06 Sep 15	78,2 kg	Recht gut
22 Jul 15	76,6 kg	Recht gut
13 Jul 15	75,5 kg	Recht gut
27 Mai 15	73,9 kg	Recht gut
19 Mai 15	73,9 kg	Recht gut
18 Mai 15	74,3 kg	Recht gut
09 Mai 15	71,9 kg	Recht gut
07 Mai 15	72,5 kg	Recht gut
04 Mai 15	73,8 kg	Recht gut
29 Apr 15	72,3 kg	Recht gut
27 Apr 15	73,6 kg	Recht gut
02 Mrz 15	71,5 kg	Recht gut
25 Feb 15	71,4 kg	Recht gut
20 Feb 15	71,5 kg	Recht gut
15 Feb 15	72,5 kg	Recht gut
11 Feb 15	73,4 kg	Recht gut
27 Jan 15	71,4 kg	Recht gut
22 Jan 15	71,7 kg	Recht gut
21 Jan 15	72,4 kg	Recht gut
15 Jan 15	73,5 kg	Recht gut
06 Dez 14	72,7 kg	Recht gut
28 Nov 14	72,4 kg	Recht gut
27 Nov 14	72,9 kg	Recht gut
26 Nov 14	73,4 kg	Recht gut
25 Nov 14	73,9 kg	Recht gut
22 Nov 14	74,4 kg	Recht gut
17 Nov 14	74,5 kg	Recht gut
13 Nov 14	74,7 kg	Recht gut
10 Nov 14	75,5 kg	Recht gut
06 Nov 14	75 kg	Recht gut
03 Nov 14	75,6 kg	Recht gut
30 Okt 14	76,1 kg	Recht gut
27 Okt 14	76,4 kg	Recht gut
24 Okt 14	76,3 kg	Recht gut
23 Okt 14	76,7 kg	Recht gut
21 Okt 14	77,5 kg	Recht gut
16 Okt 14	77,4 kg	Recht gut
13 Okt 14	77,3 kg	Recht gut
09 Okt 14	76,5 kg	Recht gut
08 Okt 14	76,6 kg	Recht gut
06 Okt 14	77 kg	Recht gut
29 Sep 14	78,5 kg	Recht gut
26 Sep 14	78,8 kg	Recht gut
23 Sep 14	79,1 kg	Recht gut
18 Sep 14	79,1 kg	Recht gut
17 Sep 14	79,2 kg	Recht gut
13 Sep 14	79,3 kg	Recht gut
10 Sep 14	79,5 kg	Recht gut
08 Sep 14	79,9 kg	Recht gut
07 Sep 14	80,4 kg	Recht gut
06 Sep 14	81,2 kg	Recht gut
04 Sep 14	81,8 kg	Recht gut
02 Sep 14	83,3 kg	Recht gut
01 Sep 14	83,7 kg	Recht gut
28 Aug 14	82,8 kg	Recht gut
27 Aug 14	82,7 kg	Recht gut
26 Aug 14	82,9 kg	Recht gut
25 Aug 14	83,2 kg	Recht gut
19 Aug 14	84 kg	Recht gut
07 Aug 14	83,1 kg	Recht gut
05 Jun 14	81,4 kg	Recht gut
02 Jun 14	82,1 kg	Recht gut
09 Apr 14	80,4 kg	Recht gut
08 Apr 14	80,8 kg	Recht gut
03 Apr 14	80,9 kg	Recht gut
01 Apr 14	80,6 kg	Recht gut
31 Mrz 14	80,9 kg	Recht gut
26 Mrz 14	79 kg	Recht gut
25 Mrz 14	78,7 kg	Recht gut
24 Mrz 14	79 kg	Recht gut
20 Mrz 14	78,8 kg	Recht gut
19 Mrz 14	79,2 kg	Recht gut
17 Mrz 14	79,9 kg	Recht gut
08 Mrz 14	84,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 03 Sep 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 83,5 kg
07 Mrz 14	79,9 kg	Recht gut
17 Feb 14	81 kg	Recht gut
12 Feb 14	80,1 kg	Recht gut
11 Feb 14	81,1 kg	Recht gut
10 Feb 14	81,6 kg	Recht gut
28 Jan 14	79,4 kg	Recht gut
27 Jan 14	79,8 kg	Schlecht
23 Jan 14	79,8 kg	Recht gut
22 Jan 14	79,9 kg	Recht gut
21 Jan 14	80 kg	Recht gut
20 Jan 14	80,6 kg	Recht gut
19 Jan 14	80,4 kg	Recht gut
17 Jan 14	80,2 kg	Recht gut
15 Jan 14	80,1 kg	Recht gut
14 Jan 14	80,3 kg	Recht gut
13 Jan 14	80,4 kg	Recht gut
12 Jan 14	80,2 kg	Recht gut
11 Jan 14	80,5 kg	Recht gut
10 Jan 14	81,4 kg	Recht gut
09 Jan 14	81,6 kg	Recht gut
08 Jan 14	81,7 kg	Recht gut
07 Jan 14	82 kg	Recht gut
30 Sep 13	80,5 kg	Recht gut
25 Sep 13	79,1 kg	Recht gut
21 Sep 13	78,5 kg	Recht gut
20 Sep 13	78,8 kg	Recht gut
19 Sep 13	79 kg	Recht gut
18 Sep 13	79,1 kg	Recht gut
17 Sep 13	79,3 kg	Recht gut
15 Sep 13	79,8 kg	Recht gut
14 Sep 13	79,8 kg	Recht gut
13 Sep 13	79,9 kg	Recht gut
12 Sep 13	80,3 kg	Recht gut
11 Sep 13	80,5 kg	Recht gut
10 Sep 13	81 kg	Recht gut
06 Sep 13	81,4 kg	Recht gut
05 Sep 13	80,7 kg	Recht gut
04 Sep 13	81,4 kg	Recht gut
03 Sep 13	83,5 kg	Nicht zutreffend