Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Смешанные Орехи. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом. Snacks/Sonstiges: Belucci Зефир с Малиной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexashka_e's Gewichtsverlauf
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