Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 284,34g.
Frühstück: SPAR Kuvertüre, Bananen, Walnüsse, Gouda, Butter, Roggenbrot, Granatapfel, Milch (Vollmilch), 100% Ahornsirup, Danone Actimel. Mittagessen: Activia Marille, Natur Aktiv Bio Sonnenblumenbrot, Wojnar's Zigeuner Brotaufstrich, Lattella Lattella, Lattella Lattella, Natur Aktiv Bio Sonnenblumenbrot, Wojnar's Zigeuner Brotaufstrich. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, 100% Ahornsirup, Lauch, Zucchini, Karotten, Fenchel, Putenbrust Fleisch, Hugo, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Aperol Aperol Spritz, Milch (Vollmilch). mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 36 Minuten. mehr...
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stani13's Gewichtsverlauf
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