Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: Nestle Lion Cereals, Stardrink Iso Light, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Haferflocken, Nektarinen. Mittagessen: Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, Werder Tomaten Ketchup Light, Satori Mie-Nudeln, Butter, Spargel (Frischware), Zucchini, Tomaten, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Ostmann Worcester Sauce, Rich Tomaten Ketchup, Edamer, Metzgerfrisch Kochschinken, Meggle Streichzart Gesalzen, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Lidl Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Clarky's Linsen Chips Paprika, Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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