Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 133,77g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Whey Protein, Milch 1,5%. Mittagessen: Crane Protein Topfencreme, Baguette (Enthält Sauerteig), Erdbeeren, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Brombeeren, Galiamelone, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Milbona Hirtenkäse, Olivenöl, Wassermelone, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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