Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 241,53g.
Frühstück: Dr. Goerg Mandelmus, SPAR Premium Breite Bandnudeln, More Nutrition Light Moremelade Feine Schwarze Johannisbeere , Ei, Eiklar. Mittagessen: Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Süßkartoffel, Куриное суфле. Abendessen: SPAR Natur Pur Bio Rollgerste, Kirschtomaten, Wiesentaler Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Vayu Final Protein, SPAR Natur Pur Bio-Hendl Filet Sous-Vide Vorgegart, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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