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🥳🤪 Das meiste wird Wasser sein, interessanter wird nächste Woche. Mein Defizit war nicht sooo hoch, um so eine Abnahme zu erklären und ich habe auch nicht immer alles sauber getrackt 🙈. Ich schiebe die Abnahme auf den Salzverzicht.
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
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91,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 94,04g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Bauckhof Wunderbrød, Butter, Marmelade. Mittagessen: Kroketten, Schlagsahne, Blumenkohl, Spätzle, Schweinefilet, Fitnesssalat. Abendessen: Butter, Bauckhof Wunderbrød, Marmelade. Snacks/Sonstiges: Schokobrötchen. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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