jaybluebird's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 21: - - 2105* -
Mo 20: - - 2659* -
So 19: 1901 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,30g
 
74,50g
 
163,60g
2900*  999
Sa 18: 1280 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,95g
 
29,92g
 
118,23g
3158*  1878
Fr 17: - - 2869* -
Do 16: - - 2890* -
Mi 15: - - 2897* -
Di 14: - - 2801* -
Mo 13: 1260 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,74g
 
58,96g
 
74,48g
2657*  1397
So 12: - - 2884* -
Sa 11: - - 3084* -
Fr 10: - - 3110* -
Do 9: - - 2761* -
Mi 8: - - 2631* -
Di 7: - - 2551* -
Mo 6: - - 2551* -
So 5: - - 2607* -
Sa 4: 1454 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,63g
 
35,89g
 
154,52g
2646*  1192
Fr 3: 1574 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,69g
 
41,09g
 
183,99g
2930*  1356
Do 2: - - 2914* -
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