Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3938 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 222,84g | Kohlh: 361,95g.
Frühstück: SPAR Skyr, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko. Mittagessen: Whey Protein, Whey Protein, Zwiebeln, Landgut Feines Hühnerfilet, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Basmati-Reis. Abendessen: SPAR Zwieback, Landgut Feines Hühnerfilet, Olivenöl, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weißwein, Puntigamer Märzen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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