Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Grüner Tee, Haas Puddingpulver Schokolade, Aprikosenkonfitüre, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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