|
+1 кг за неделю, поджираю всякое 💩
Хочу попробовать неделю есть только пп вкусняхи и возобновлю тренировки, что-то я расслабилась 🥹
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Chikalab Protein Wafers , Перекресток Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Barilla Паста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexashka_e's Gewichtsverlauf
|