Decharisma's Notizen, 25 Jan 15

Der Reis und die Pasta...
123,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 19,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2015:
940 kcal Fett: 31,44g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 139,11g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Omelett. Abendessen: Yufka. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, TiP Sprühsahne, Vanilleeis, TiP Sprühsahne. mehr...
Zunahme von 18,2 kg pro Woche


Kommentare 
Böse kleine Kolenhydrate 😜 
26 Jan 15 vom Mitglied: aro08
:-D Naja, die Sprühsahne und das Eis hätte ich echt lassen können... Aber um halb eins morgens hatte ich auf einmal Lust... 
26 Jan 15 vom Mitglied: Decharisma

     
 

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