Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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147,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 118,48g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Bananen, Ananas. Mittagessen: Wurstsalat, Wurstsalat. Abendessen: Wurstsalat. mehr...
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4081 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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gery_09's Gewichtsverlauf
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