Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Noyer Смесь Семян для Салата, Помидоры, Бедро Куриное в Рукаве, Вастэко Топленое Масло Гхи, Noyer Пищевые Неактивные ДРОЖЖИ, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Кабачок, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Вяленой Грушей, Mixbar Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|