Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Воде, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. Abendessen: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Яблоки. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kristina_k_88's Gewichtsverlauf
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